از مهارتهای مرتبط با سلامت معنوی ، بی توجّهی به اطلاعات غیرضروری می باشد. رولف دوبلی نویسنده و کارآفرین سوئیسی [که با کتابِ «هنر شفاف اندیشیدن» در ایران نویسنده تقریبا شناخته شده ایست]  کتابی با عنوانِ "اخبار را دنبال نکنید" نوشته است که مجموعه دلایلی است برای قبول اینکه مصلحت و مُرجّح است بجای دنبال‌کردن اخبار [بی فایده] زندگی کنیم ! از نظر وی [فارغ از ارزشداوری] اخبار تفاله‌هایی هستند که صاحبان رسانه ، هر روز قاشق به قاشق به خورد ما می‌دهند و در نتیجه به‌طور جدی به ما آسیب می‌رسانند . برای یک زندگی آرام‌تر ؛ شادتر ؛خردمندانه‌تر لازم است خبر نخوانیم چرا پیگیری مدام و مستمر اخبار وقت و زمان را می بلعد و از طرفی ما احساس ناامنی و اضطراب می کنیم.

در دهه های گذشته ، کتابهای نیل پستمن (1931_2003) استاد دانشگاه نیویورک و از منتقدان و صاحب‌نظران در عرصه رسانه و تکنولوژی با عناوینِ زندگی در عیش مردن در خوشی، زوال دوران کودکی و تکنوپولی با ترجمۀ سیدصادق طباطبائی توسط موسسه اطلاعات منتشر می شد که در این رابطه  ، نکات قابل توجهی داشتند و مسائل مبتلا بِه ، در آن آثار ،  واکاوی و بررسی می شد.

استاد شفیعی کدکنی در سروده ای که در کتاب تازه منتشر شدۀ طفل شادی آمده(ص:151) می گوید:

هم روزنامه غرق دروغ و دریدگی است

هم ماهواره هایِ در این بیکران فضا

و در ادامه با کنایۀ عمیق و لطیفی می گوید:

گهوارۀ دروغ ،زمین بود پیش از این

اکنون فضای خالیِ بین ستاره ها

واضح است مطالب فوق نه به معنیِ نفی مطلق برای همگان که تحذیر از غرق شدن در گرداب اخبار و اطّلاعات بی فایده می باشد . از مولانا بخوانیم و بشنویم:

گویند به بلا ساقون ترکی دو کمان دارد

ور زان دو یکی کم شد ما را چه زیان دارد

ای در غم بیهوده از بوده و نابوده

کاین کیسه زر دارد وان کاسه و خوان دارد

در شام اگر میری زینی به کسی بخشد

جانت ز حسد این جا رنج خفقان دارد

               دیوان شمس ،غزل:603

از مهمترین حکمتهای مورد تاکید شمس تبریزی در مقالات و زندگی اش توجه به اصلِ " به من چه " در کنشها و واکنشها می باشد ! به من چه ربطی دارد ؟

البته دوری جستن از انباشت اطلاعات غیرضروری در ذهن و احتراز از کنجکاوی های بوالفضولانه  غیر از بی تفاوتی نسبت به معیشت و مشکلات دیگران و عافیت طلبی مذموم و نکوهیده بلکه اهتمام در اولویّت ها است .